Chế độ ăn chuẩn của cầu thủ Châu Âu giúp Văn Hậu trở nên cường tráng
Từ một chàng trai gầy ‘khô’, Đoàn Văn Hậu trở thành một cầu thủ có thể hình đô con chỉ sau nửa năm tập luyện tại Heerenveen. Bên cạnh những yếu tố chuyên môn trong tập luyện, cầu thủ sinh năm 1999 còn có một chế độ ăn uống gắt gao.
Trở về nước từ đầu tháng 8 sau khi kết thúc hợp đồng với Heerenveen, Đoàn Văn Hậu đã có những buổi tập đầu tiên với Hà Nội FC. Đức Huy ngạc nhiên với sự thay đổi của Văn Hậu”
“Lúc này, tôi thấy Văn Hậu đã có thể hình của một cầu thủ châu Âu. Chế độ dinh dưỡng của cậu ấy cũng khác. Tôi thấy Văn Hậu ăn ít chất bột hơn trước, thay vào đó ăn sáng rất nhiều với những thực phẩm giàu protein. Tôi đoán Hậu phải tăng 10kg so với trước.
Hiện tại, Hậu có thể hình và tư duy thi đấu rất khác, đó sẽ là lợi thế cho cậu ấy khi thi đấu ở V-League. Người Hậu đầm hơn nên đến chúng tôi khi tập luyện cũng còn ngại va chạm với Hậu".
Được biết Văn Hậu tự chuẩn bị bữa sáng và tối cho bản thân khi còn ở Heerenveen. Cầu thủ này ăn bánh mì phết bơ, hoa quả, trứng luộc vào bữa sáng (thường Hậu ăn 4 quả/bữa). Hậu tập trung ăn những thực phẩm giàu chất đạm và rau xanh. Buổi trưa Hậu sẽ ăn cùng các cầu thủ khác tại phòng ăn của Heerenveen.
Văn Hậu chia sẻ rằng bản thân thích nhất ức gà do lượng chất béo thấp cũng như có tác dụng duy trì cơ bắp. Chính vì vậy, việc kết hợp với một chế độ tập luyện khoa học đã giúp Văn Hậu có một cơ thể cường tráng, khác xa so với một Văn Hậu gầy ốm năm xưa.
Sự thay đổi này giúp Đoàn Văn Hậu đạt mức chuẩn Châu Âu so với mặt bằng chung của các cầu thủ tại đây.
Đoàn Văn Hậu đang tập trung cùng Hà Nội FC để chuẩn bị cho những chiến dịch sắp tới. Dự kiến nhà ĐKVĐ V-League sẽ đá giao hữu với Viettel trong những ngày tới.
-
Đoàn Văn Hậu: "Tôi đang thực sự nhớ mùi cỏ"Hậu vệ người Thái Bình khẳng định mình đang rất thèm được ra sân thi đấu sau quãng thời gian quá dài nghỉ ngơi do dịch Covid-19.
-
Đoàn Văn Hậu đã sẵn sàng trở lại hội quân cùng CLB Hà NộiCLB Hà Nội chuẩn bị chào đón sự trở lại của ngôi sao có gần một năm thi đấu ở môi trường bóng đá châu Âu.
-
CHÍNH THỨC: CLB Hà Nội và Heerenveen chốt xong tương lai Đoàn Văn HậuVăn Hậu sẽ về Việt Nam và thi đấu trong màu áo CLB Hà Nội kể từ giai đoạn 2 của V.League 2020.
-
Đoàn Văn Hậu: "Để có 4 phút, không ai biết tôi đã trải qua những gì"Chính thức chia tay CLB SC Heerenveen để trở lại thi đấu trong màu áo Hà Nội FC, Đoàn Văn Hậu đã có lời nhắn gửi về quãng thời gian 10 tháng qua ở Hà Lan.
-
Việt Nam thua đầy nuối tiếc trước Uzbekistan
LĐBĐ châu Á nhận định về trận thua của futsal Việt Nam -
Công Phượng ra mắt ở giải Nhật Bản, CĐV Đông Nam Á bình luận trái chiều
CĐV kỳ vọng vào màn trình diễn của Công Phượng, song cũng cho rằng thời gian chờ đợi quá lâu -
Việt Nam thất bại đau trong những giây cuối, không thể góp mặt trực tiếp ở World Cup Futsal
Đội tuyển Futsal Việt Nam để thua đáng tiếc trước Uzbekistan ở tứ kết Futsal châu Á 2024. -
Uzbekistan vượt qua Việt Nam, châu Á có thêm vé dự World Cup
Thất bại trước Uzbekistan, Việt Nam mất vé vào bán kết châu Á
-
Công Phượng ra mắt ở giải Nhật Bản, CĐV Đông Nam Á bình luận trái chiềuCĐV kỳ vọng vào màn trình diễn của Công Phượng, song cũng cho rằng thời gian chờ đợi quá lâu
-
Việt Nam thất bại đau trong những giây cuối, không thể góp mặt trực tiếp ở World Cup FutsalĐội tuyển Futsal Việt Nam để thua đáng tiếc trước Uzbekistan ở tứ kết Futsal châu Á 2024.
-
Uzbekistan vượt qua Việt Nam, châu Á có thêm vé dự World CupThất bại trước Uzbekistan, Việt Nam mất vé vào bán kết châu Á
-
Công phượng ra sân ngay từ đầu, giúp Yokohama chiến thắngTiền đạo Công Phượng đá chính lần đầu cho Yokohama FC, góp công vào chiến thắng trước Okayama ở Cúp J-League
-
Công Phượng thi đấu tốt trong lần ra quân đầu tiên cho Yokohama FCLần đầu đá chính, Công Phượng thể hiện khá tốt và hứa hẹn nhiều điều cho tương lai
-
Ngược dòng đẳng cấp, futsal Thái Lan tiến vào World CupKết quả futsal Thái Lan vs Iraq, tứ kết futsal châu Á 2024. Thái Lan đã cống hiến một trận cầu trên cả tuyệt vời trước Iraq để giành vé vào World Cup.
-
Việt Nam đối đầu Uzbekistan, cơ hội vào chung kết châu Á không phải là không cóTường thuật trực tiếp trận đấu giữa ĐT futsal Việt Nam vs ĐT futsal Uzbekistan vào lúc 21h00 ngày 24/4 tại Nhà thi đấu Bangkok, Thái Lan, ở khuôn khổ tứ kết Cúp bóng đá trong nhà châu Á 2024.